Pomysł Na Obiad Dla Dzieci

Pomysł Na Obiad Dla Dzieci

3 min read Aug 04, 2024
Pomysł Na Obiad Dla Dzieci

Discover more detailed and exciting information on our website. Click the link below to start your adventure: Visit Best Website idph.live. Don't miss out!

Pomysł na obiad dla dzieci: Smaczne i zdrowe danie, które im się spodoba!

Przygotowanie obiadu dla dzieci może być prawdziwym wyzwaniem. Małe łasuchy często mają swoje kulinarne preferencje, a my jako rodzice chcemy, aby ich posiłki były nie tylko smaczne, ale i zdrowe.

Pomysł na obiad - Kotlety mielone z ziemniakami i surówką

Składniki:

  • 500 g mięsa mielonego (wieprzowe, wołowe lub mieszane)
  • 1 cebula
  • 1 jajko
  • 1/2 szklanki bułki tartej
  • 1 łyżeczka majeranku
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1 kg ziemniaków
  • 1 marchewka
  • 1/2 selera
  • 1/4 główki kapusty
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 łyżka cukru
  • Sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Cebulę posiekaj drobno i zeszklij na patelni.
  2. Dodaj mięso mielone, jajko, bułkę tartą, majeranek, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.
  3. Z masy mięsne uformuj kotlety.
  4. Usmaż kotlety na patelni z obu stron.
  5. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Ugotuj w osolonej wodzie.
  6. Marchewkę i seler obierz i pokrój w paseczki. Kapustę poszatkować.
  7. Wymieszaj warzywa z octem jabłkowym, cukrem, solą i pieprzem.
  8. Podawaj kotlety z ziemniakami i surówką.

Dlaczego warto wybrać ten przepis?

  • Kotlety mielone to klasyczny i lubiany przez dzieci pomysł na obiad. Są miękkie i soczyste, a można je przygotować na wiele sposobów.
  • Ziemniaki są źródłem węglowodanów, które dają energię na cały dzień.
  • Surówka zapewnia dawkę witamin i minerałów, a dodatek octu jabłkowego ułatwia trawienie.

Wskazówki:

  • Do kotletów można dodać ulubione zioła lub przyprawy.
  • Ziemniaki można zamienić na ryż lub kaszę.
  • Surówkę można przygotować z innych warzyw, np. pomidorów, ogórków, rzodkiewki.
  • Aby danie było bardziej kolorowe, można dodać do surówki kolorowe papryki lub kukurydzę.

Dodatkowe pomysły:

  • Makaron z sosem pomidorowym i kiełbasą – szybki i łatwy w przygotowaniu obiad, który spodoba się większości dzieci.
  • Kurczak w panierce z ziemniakami i surówką z kapusty – bardziej rozbudowany obiad, który idealnie sprawdzi się na rodzinne spotkanie.
  • Naleśniki z owocami i jogurtem – słodkie i sycące danie, które można przygotować z dzieckiem.

Pamiętaj, że najważniejsze jest, aby dania były przygotowane z dobrych składników i podane w sposób atrakcyjny dla dzieci. Eksperymentuj z różnymi smakami i teksturami, a z pewnością znajdziesz przepisy, które pokochają!


Thank you for visiting our website wich cover about Pomysł Na Obiad Dla Dzieci. We hope the information provided has been useful to you. Feel free to contact us if you have any questions or need further assistance. See you next time and dont miss to bookmark.

Featured Posts


close