Pomysł na obiad szybki i tani: Makaron z warzywami i serem
Szukasz szybkiego i taniego pomysłu na obiad? Nie musisz sięgać po gotowe dania z supermarketu! Wystarczy kilka prostych składników, aby stworzyć smaczny i pożywny posiłek w zaledwie 30 minut.
Składniki:
- Makaron (np. spaghetti, penne) - 200g
- Warzywa (np. pomidory, cebula, papryka, cukinia) - 200g
- Ser (np. mozzarella, cheddar, feta) - 100g
- Oliwa z oliwek - 2 łyżki
- Sól i pieprz - do smaku
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę w garnku i dodaj makaron. Gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- W międzyczasie pokrój warzywa w kostkę i podsmaż je na oliwie z oliwek na patelni. Dodaj sól i pieprz do smaku.
- Kiedy makaron będzie gotowy, odcedź go i dodaj do warzyw na patelni.
- Dodaj pokrojony ser i dokładnie wymieszaj.
- Podawaj danie na ciepło.
Warianty:
- Zamiast sera możesz użyć innych składników, takich jak:
- Pieczarki
- Oliwki
- Sos pomidorowy
- Słonecznik
- Do potrawy możesz dodać przyprawy, takie jak oregano, bazylia, czosnek, chili.
- Jeśli chcesz, możesz dodać mięso, np. mielone lub kurczaka.
Zalety:
- Szybkie przygotowanie: Cały proces przygotowania dania zajmuje zaledwie 30 minut.
- Tani koszt: Składniki są łatwo dostępne i niedrogie.
- Pożywne: Danie jest pełne wartości odżywczych, które dostarczają organizmowi energii.
- Wiele możliwości: Możesz dowolnie modyfikować przepis, aby dopasować go do swoich upodobań.
Pomysł na obiad szybki i tani nie musi być nudny! Zastosuj ten prosty przepis i ciesz się smacznym i pożywnym posiłkiem w ciągu kilku minut.
