Szybkie i tanie pomysły na obiad - pyszne i łatwe w przygotowaniu!
Brakuje Ci czasu i pomysłów na szybki i niedrogi obiad? Nie martw się, mamy dla Ciebie kilka prostych i pysznych inspiracji!
Dania z makaronem:
1. Makaron z pesto i pomidorami: Ugotuj makaron, wymieszaj z pesto, dodaj pokrojone w kostkę pomidory i starty parmezan. Gotowe!
2. Makaron z sosem pomidorowym i mięsem mielonym: Usmaż mięso mielone z cebulą i czosnkiem, dodaj przecier pomidorowy i przyprawy. Podlej makaron sosem i posyp parmezanem.
3. Makaron z kurczakiem i warzywami: Usmaż pokrojonego w kostkę kurczaka, dodaj ulubione warzywa (np. papryka, cukinia, cebula) i smaż do miękkości. Podlej makaron sosem sojowym i dodaj kurczaka z warzywami.
Dania z ziemniakami:
1. Ziemniaki zapiekane z serem i szynką: Ugotuj ziemniaki, pokrój w plasterki, ułóż w naczyniu żaroodpornym. Posyp startym serem, pokrojoną szynką i zapiekaj do zarumienienia.
2. Ziemniaki z jajkiem i kiełbasą: Usmaż kiełbasę, dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki. Smaż do miękkości, dodaj jajka i smaż do momentu, aż będą ścięte.
3. Ziemniaki puree z warzywami: Przygotuj puree ziemniaczane. Podaj z gotowanymi warzywami (np. marchew, groch, fasolka).
Dania z ryżem:
1. Ryż z kurczakiem i warzywami: Usmaż pokrojonego w kostkę kurczaka z warzywami (np. papryka, cebula, marchew). Podlej sosem sojowym i dodaj ugotowany ryż.
2. Ryż z sosem pomidorowym i serem: Przygotuj sos pomidorowy z dodatkiem czosnku, cebuli i przypraw. Podlej ryż sosem, posyp startym serem i zapiekaj w piekarniku.
3. Ryż z jajkiem i warzywami: Usmaż pokrojone w kostkę warzywa (np. marchew, groszek, kukurydza). Dodaj ugotowany ryż, smaż do połączenia smaków. Na końcu dodaj jajko i smaż do momentu, aż będzie ścięte.
Szybkie i tanie dodatki:
- Sałatka z pomidorów, ogórka i cebuli:
- Sałatka z rukoli, pomidorów i parmezanu:
- Słonecznik prażony:
- Kiszone ogórki:
- Marynowane pieczarki:
Pamiętaj, że te przepisy są tylko inspiracjami. Możesz je modyfikować wedle własnego uznania, dodając swoje ulubione składniki i przyprawy!
